『病気や障害が良くなった（リカバリーした）きっかけは？』

【参加者：ジュリ、カエル、シマ、じろう、メガネさん、ムギ、たま】

こんにちは。今年は早くも梅雨明けし、もの凄く暑い日が続きますね(;^ω^)

今日はみんなの『リカバリー』について語りあいました。とても有意義な時間でした。

カエル「一番思い浮かんだのは、自分の一番好きなことをする。」

カエル「引きこもりがちになった時に、ディズニーシーに行きたくなって、自分との葛藤もあったけど、行くことに決めたら、乗れなかった電車も乗れたり、ホテルを自分でとって泊まれたりもしました。自然に外出出来るようになったり、人込みも大丈夫になったり、楽しいと思えるようになり、自分の自信にもなりました。楽しいことから初めてみるのは良いと思います。」

たま「私はリライトに通い始めた時に、最初は朝起きれなかったりもしたけど、みんなでやるボードゲームが楽しくて、気づいたら朝から通えるようになりました！」

メガネさん「昔リライトで、カラオケのプログラムがあって、それが楽しみで朝からリライトに通所するようになりました！」

シマ「入院ですね。」

ムギ「一番リカバリーになったことはありますか？」

シマ「規則正しい生活ですね。」

たま「入院仲間が出来て、長い付き合いになった人もいるって聞いたことがあります。」

カエル「私は、入院がきっかけでカウンセリングが出来るようになりました。」

メガネさん「入院の時に、薬の調整をしてもらえたのが良かったです。」

ムギ「通院するより、入院のほうが毎日先生がいて安心なところもありますよね。」

じろう「眠れなかったのが、入院することによって改善されました。」